明日はダンス基礎です

今日はカッピングとパーソナル

お越しいただきありがとうございました♡

 

『心と身体を緩める』

 

忙しかったり、緊張や不安があったり

ストレスがかかると

こころだけではなく身体もガチッと緊張してしまいます

 

そのせいで、肩が凝ったり腰の痛みが出たり

そんな時はないですか？

 

気持ちが緩んでいる時は身体も緩んでいます♡

また逆に身体が緩んでいる時は心もほっとリラックスしているのではないでしょうか

 

明日から寒くなるようです

温かい飲み物をのんでほっ♡

お風呂に入ってほっ♡

身体をすっきり動かしてほっ♡

いっぱい笑ってほっ♡

 

としていきましょう

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

さて明日は

《11/10 金曜日》

クリエート浜松　創造活動室

11:15〜12:45 ダンス基礎＆一曲振り付け

1500円

です

 

お時間までにお越しくださいませ

明日は私の中で今1番好きな曲をやります笑

 

明日もすっきり楽しく身体を動かしましょう

 

猫ちゃんたちは今日もぐっすりお昼寝中

可愛いな♡

 

今日もありがとう

いつもありがとう