🎄12月レッスンスケジュール🎄 2023/11/25 🎄12月レッスンスケジュール🎄《12/2土曜日》浜北文化センターコミュニティ活動室11:05〜11:50Reejam12:00〜12:45ZUMBA《12/3日曜日》浜松アリーナスタジオ12:05〜12:50STRONGNATION13:00〜13:45ZUMBA《12/…
お正月しめ飾り作り 参加者募集です 2023/11/15 今日はピラティス&ZUMBAご参加頂きありがとうございました『継続は力なり』以前毎週のようにやっていた動きを久しぶりにやってみたらあらっ!なんだかやりにくいこんな事ってありますよねそれは使いたい…
明日はダンス基礎です 2023/11/09 今日はカッピングとパーソナルお越しいただきありがとうございました『心と身体を緩める』忙しかったり、緊張や不安があったりストレスがかかるとこころだけではなく身体もガチッと緊張してしまいますそ…
秋バテには 2023/11/07 今日はカッピング、パーソナルdayお越し頂きありがとうございました季節の変わり目ここ最近はお昼間が暑く湿度が高かったですねそのため、『湿邪』に弱い胃腸の吸収力が弱ったまま元気と潤い不足になり秋…
11月26日は 2023/10/26 今日はカッピングとパーソナルお越しいただきありがとうございましたお話している時間も何より楽しく首、肩周りが軽くなった体重が減ったお腹がすっきりしてきたなどなどたくさんの嬉しいお声を聞くこと…
🍁11月レッスンスケジュール🍁 2023/10/21 🍁11月レッスンスケジュール🍁《11/3金曜日祝日》サーラ音楽ホール多目的室114:05〜14:50Reejam15:00〜16:00ZUMBA《11/5,19日曜日》浜松アリーナスタジオ12:05〜12:50STRONGNATION13:00〜13:45ZUMBA《11/8,…
良い方に 2023/10/11 電車で久しぶりに以前お仕事していたフィットネスクラブさんの会員様にお会いしましたもうすぐ90歳になるのよーとええー!相変わらずお元気で何より「今日はどこに行かれるのですか?」とお尋ねしたら「…
ちょっと前何をしていたのかを思い出す 2023/10/09 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整える必要なものを必要な分だけ『今』を丁寧にフィットネス指導歴24年ZUMBAインストラクターPHIピラティスイ…
phiピラティスフェスタ2023 2023/10/08 ただ今大阪から帰りの新幹線ですんー眠い笑笑こんばんは!emove福屋ゆみです今日は私が皆様にお伝えしているphiピラティスフェスタ2023に参加してきました年に一度のブラッシュアップ新しい情報と共に再…
動くことで流れができる 2023/10/02 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整える必要なものを必要な分だけ『今』を丁寧にフィットネス指導歴24年ZUMBAインストラクターPHIピラティスイ…