美膣セルフケア

emove福屋ゆみです

美膣セルフケア講座

 

膣ケアって何をするの？

というお話です

 

膣ケアは膣を良好な状態に保つために行うケアのこと

 

膣が良好な状態とは

 

膣周りが潤い♡

柔らかく♡

弾力がある事♡

 

身体とおなじですね

 

ここで

膣まわりを乾燥させる生活習慣チェック！

何個当てはまるでしょうか？

 

⚪︎クーラー、エアコンをガンガンかけるのが好き

⚪︎冷たいものをよく飲む

⚪︎アルコールやカフェインをよく飲む

⚪︎セックスレスである

⚪︎パソコンやスマホを見ている時間が長い

⚪︎無理なダイエットをしている

⚪︎気づくと猫背になっている

⚪︎甘いものを毎日食べる

⚪︎生活が不規則である

⚪︎かかとがカサカサしている

⚪︎身体を動かす習慣がない

 

思い当たる項目の数が多いほど乾燥が進んでいる可能性があります

 

まずは潤わせること

お顔のケアって洗っておわり

 

ではないですよね

 

デリケートゾーンも同じです

膣周りをオイルでバリアし水分の蒸発を防ぎ潤いを保つ

これ大切です

 

まずはオイルケアから始めてみませんか？

 

私がおすすめするオイルは

fuwari

 

 

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使い方、塗り方もお伝えしています

よろしければいつでもご連絡ください