心がそろうと

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10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるように

ご自身の身体と向き合い整える

おひとりおひとり身体の作り、動きは違います

必要なものを必要な分だけ♡

 

フィットネス指導歴２４年

♦︎ZUMBAインストラクター

♦︎PHIピラティスインストラクター

♦︎Reejamインストラクター

♦︎パーソナルエクササイズ

♦︎カッピング

♦︎美膣セルフケア講座

 

ご機嫌に日々を過ごすために

心も身体もしなやかに♡

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明日から私の地域はお盆です

 

今日は寺施餓鬼

お寺さんへ行ってきました

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

今年は祖父の初盆

なんだかんだで準備がありバタバタしていますが

迷わず帰ってきてくれるように

きちんと準備を進めて行きたいと思います

 

今日も日がじりじりと

うだるような暑さでしたが

 

お寺の中は時折吹く風が気持ち良く

そしてまた和尚様の声がとても心地よく

身体に響いてきました

 

行事にはひとつひとつ意味があり

それを何となくする

ではなく

丁寧に行なって行きたいな

と感じた1日でした

 

そして今日もらったうちわ

 

心がそろうと

はきものも

そろう

 

確かに♡です

 

今日もありがとう

いつもありがとう