明日はお腹集中エクササイズです
2024/03/19
今日は己書
今日のお題は桜🌸
ぽんぽんポンポン
満開の桜をイメージしながら
やればやるほど
あらー
まー
どうしましょ
になりましたが☺️
それはそれでよしなのです
文字が入ればあら不思議
かたちになりました♡
『ありがとう』
は魔法のことば
たくさんのしあわせを
はこぶことば
今日も整いました♡
こんばんは!EMOVE福屋ゆみです
さて明日は
《3/20 水曜日》
浜北体育館
12:05〜12:50 お腹集中エクササイズ
13:00〜13:45 ZUMBA
各1,100円です
お腹集中エクササイズにご参加の方は
マットのご準備をお願いいたします
寒さで腰の痛みが出ている方が多くみられます
呼吸を大事に
さぁしっかり動かしていきましょう!
楽しく踊るためにも
ちゃんと動ける身体づくり
を一緒にしていきましょう
今日もありがとう
いつもありがとう
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