明日はお腹集中エクササイズです

今日は己書

今日のお題は桜🌸

 

ぽんぽんポンポン

満開の桜をイメージしながら

 

やればやるほど

あらー

まー

どうしましょ

になりましたが☺️

 

それはそれでよしなのです

文字が入ればあら不思議

かたちになりました♡

 

『ありがとう』

は魔法のことば

たくさんのしあわせを

はこぶことば

 

今日も整いました♡

 

こんばんは！EMOVE福屋ゆみです

 

さて明日は

《3/20 水曜日》

浜北体育館

12:05〜12:50 お腹集中エクササイズ

13:00〜13:45 ZUMBA

各1,100円です

 

お腹集中エクササイズにご参加の方は

マットのご準備をお願いいたします

 

寒さで腰の痛みが出ている方が多くみられます

呼吸を大事に

さぁしっかり動かしていきましょう！

 

楽しく踊るためにも

ちゃんと動ける身体づくり

を一緒にしていきましょう

 

今日もありがとう

いつもありがとう