オンラインストレッチ

オンラインストレッチ

 

⏰毎週木曜日20:00〜20:45

💻ZOOMを使用します

（参加者さんはマイクカメラオフ）

 

•ゆっくりなのに身体がじんわり温まる

•ストレッチを行った日はぐっすり眠れた

•自分のペースでできるから嬉しい

•パジャマでできる

•たまに猫

 

 

💫こんな方にオススメです

身体がかたいなと思っている

肩凝り、腰痛に悩んでいる

身体が冷える

呼吸が浅い

運動したいと思っていてもなかなかできない

 

週に一度

ゆったりと心地よい時間をお届けします🫶

 

今後のスケジュール

4/23全身ゆったりストレッチ

5/7うちもスッキリストレッチ

5/14タオルを使ったストレッチ

5/21むくみすっきりストレッチ

5/28全身ゆったりストレッチ

 

やってみたい！と思った方は

InstagramDMに『体験』

とメッセージをお願いいたします

またはyumi.emove@gmail.comまで

折り返しZOOM🆔をご連絡いたします

 

今日もありがとう

いつもありがとう