浜松市のパーソナルトレーニングならEMOVE | ブログ

寒い1日ですぐぐっと身体も縮こまってしまいますねじっとしていると余計に寒いのでちょこちょこ動くようにしていますあとはゆず茶を飲んだり腹巻きをしたり(^^)首、手首、足首を温めて乗り越えていきまし…

昨日今日と動き始め身体がやっといつもの感じに戻ってきました身体を動かせない日々が続くと身体を動かせるありがたさをより感じます今年も軽やかに動いて行きましょう♪こんばんは♪EMOVE福屋友美ですさて…

あけましておめでとうございます皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます今年もどうぞよろしくお願いしますこんばんは♪EMOVE福屋友美ですさて年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？私は親…

昨日おかげさまで今年一年EMOVEでの営業そしてレッスンを終えることができましたありがとうございましたこんばんは♪EMOVE福屋友美です今年は去年からのご縁からいろいろな場所でイベントをさせていただき…

風が強い1日でしたね年末らしい慌ただしさになってきましたなんとなくわくわくバタバタ笑落ち着いてひとつひとつやっていこうかなと思っていますこんばんは♪EMOVE福屋友美ですさて明日は《12/28土曜日》…

メリークリスマス皆様素敵なイヴをお過ごしでしょうかさて2月イベントのお知らせですお申し込みは私まで一緒に楽しみましょう☆☆ (承認.)2025-2-9(日)浜松スポーツセンター2Fスタジオ 13:00受付け 集合写…

Noriko＆Yumiジョイントレッスンご参加いただきありがとうございましたクリスマス赤や緑とても華やかでしたねー今回はステージもあり皆様と一緒に踊れたことめっちゃ嬉しかったです楽しかったなこんばん…

今日の朝はすこし早めに出発朝のピンとした空気が気持ちいいとはいえ風が強い1日でしたね掛川しーすぽ初めて伺う施設でしたいく道はのどかな茶畑初めてだとちょっとドキドキしちゃったかもですがみなさん…

冷たい1日となりました今日は浜北体育館でピラティスとZUMBAのレッスンじんわりと身体を動かしすっきり汗を流すこの季節は自分で動かないとなかなか汗も出にくいですそうすると身体の巡りが滞り不調を招…

こんばんは♪EMOVE福屋友美です新年1発目のイベントのお知らせです初めての方も大歓迎お友達を誘ってぜひお申し込みは本日よりお受けいたします口頭でもinstagramのdmでもLINEでもなんでもOKです皆様のご…