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美容と健康について耳寄り情報を発信中

カウンセリングで身体の状態やその日のコンディションに合せてメニューをカスタマイズし、一人ひとりに合ったトレーニングを行っております。トレーニングを担当する豊富な専門知識と実績を持つインストラクターが美容と健康に役に立つ情報をはじめ、様々な耳寄りな情報を発信していますのでぜひチェックしてください。

昨日は大阪でレッスン久しぶりのエアロ頭がいーっぱいになりましたが最後はみなさんの笑顔が何より嬉しかったです♪またそれはおいおいとこんばんは♪EMOVE友美ですさて早いもので12月のレッスンスケジュー…

秋らしくなってきましたさぁ何を着ようかな迷いますねー週末は大阪ツアー楽しみですこんばんは♪EMOVE友美ですさて12/22今年最後のイベントです毎年恒例になって来ました 中川先生との『Christmasイベント…

おはようございます本日11/6水曜日浜松アリーナスタジオ12:05~Reejam13:00~ZUMBAですお時間いつもより1時間早くなっておりますどうぞよろしくお願いいたします

昨日は大阪へ行きの新幹線から雨の影響であたふたそれでも時間までには間に合い帰りも新幹線が止まっていましたが友達に泊めてもらうことができ朝の新幹線で無事帰ってくる事ができましたそんなこんなの…

おかげさまでパーソナルエクササイズカッピングサロンEMOVEは9周年を迎えることができます。これも2015年11月2日にオープンして以来、みなさまの御支援があったからこそと深く感謝しております。これから…

秋らしくなってきましたとはいえお昼間はまだまだ暑いですねー肌で感じまだ楽しんでいきたいですねこんにちは♪EMOVE友美ですさて11月レッスンスケジュールです11月レッスンスケジュール《11/1,15金曜日》…

朝日が眩しい朝です育ってくれた野菜たち一個一個が小さくてかわいい刻んで刻んでガパオライスにしてみましたうん美味しくできました次はサニーレタスどんなふうになるのかな?楽しみですおはようござい…

さわやかな朝ですひんやりと気持ちもシャキッとしますねおはようございます♪EMOVE友美です庭のパプリカとししとうができました今年の夏は暑すぎてもうダメかなーと思っていたら知らぬ間にこんなに育って…

一気に肌寒くなりましたということで今日の晩御飯はお鍋ぽかぽかあたたまろうこんばんは♪EMOVE友美です今日は浜北体育館でSTRONG&ZUMBAご参加頂きありがとうございましたいっぱい汗かきましたねーひとつ…

今日は初サーフィン♀最高の1日となりましたこんばんは♪EMOVE友美です静波海岸いつもオリジナルウェアでお世話になっているkaparaさんにサーフィンを教えていただきましたhttps://www.instagram.com/kapar…

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