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美容と健康について耳寄り情報を発信中

カウンセリングで身体の状態やその日のコンディションに合せてメニューをカスタマイズし、一人ひとりに合ったトレーニングを行っております。トレーニングを担当する豊富な専門知識と実績を持つインストラクターが美容と健康に役に立つ情報をはじめ、様々な耳寄りな情報を発信していますのでぜひチェックしてください。

我が家の山桜が咲き始めました歩く道のりのソメイヨシノも蕾がふっくらもうすぐ一気に咲きそうですねこんばんは!EMOVE福屋ゆみです今日はアリーナでのReejam&ZUMBAご参加いただきありがとうございまし…

先日はNoriko&U-KO&yumiジョイントレッスンにお越しいただきありがとうございました!めーっちゃ楽しかったですねみなさんの笑顔がとーっても素敵でしたU-KOIRとは4/13BIPJAPANTOURでもご一緒しますめー…

今日は朝からSTRONG&ZUMBA雨の中お越しいただきありがとうございましたSTRONGでは自分の限界を超えた達成感!そしてZUMBAは心のままに思いのままに今日も素敵な笑顔をありがとうございました!こんばんは…

今日の朝はお墓参りへお寺さんまで行く途中あたご川はキラキラ透き通り黄色い菜の花がそこかしこに空を見上げれば絵の具をさーっと塗ったようなきれいな青空ご先祖様そして父母、祖父母に両手を合わせ今…

今日は浜北体育館でお腹集中エクササイズ&ZUMBAご参加頂きありがとうございましたお腹集中エクササイズはまずは姿勢のチェック立ち方がお腹にどのような影響を与えているのか?お話しながらさまざまな方…

今日は己書今日のお題は桜ぽんぽんポンポン満開の桜をイメージしながらやればやるほどあらーまーどうしましょになりましたがそれはそれでよしなのです文字が入ればあら不思議かたちになりました『ありが…

今日はサーラスポーツさんでのレッスンご参加頂きありがとうございました1時間たっぷり動きましたねー来月からは15:00~15:45ダンス基礎一曲振り付け16:00~17:00ZUMBAですサーラさんでは初めての試みフ…

絵画鑑賞

2024/03/15

今日は天赦日と一粒万倍日が重なる吉日そして315サイコーの1日楽しく過ごせましたか?私はめっちゃ楽しんじゃいましたダンス基礎色鮮やかで見ている人を楽しませてくれるアート鑑賞からのご新規パーソナ…

今日はアリーナでのReejamとZUMBAお越し頂きありがとうございました今日も楽しかったなぁシンプルだからこそ楽しめるReejam心が踊るZUMBA出会えて良かったなこんばんは!EMOVE福屋ゆみです『背中を動かす…

今日はしっかり雨でした明日から気温も上がってくる感じですね今から汗がちゃんとかける準備をして暑い夏に備えていきましょう気持ちよく汗を出すためには『汗腺をひらくこと』そのためには有酸素運動!…

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