浜松市のパーソナルトレーニングならEMOVE | ブログ

今日は己書書きたかった摩訶般若波羅蜜多心経ただ文字をひたすらに集中してかくその間って何も考えていないのですよね終わったあとは頭がすっきりしますそして心地よい疲労感人間の脳は一度にひとつのこ…

お久しぶりのブログになりましたみなさまお元気ですか？暑さで溶けそうな毎日ですが24日は土用の丑の日うなぎにはビタミンA,B群が豊富に含まれ疲労回復や食欲増進効果がありますしっかり食べてこの暑い夏…

梅雨が明けましたね！暑い夏がやってきそうですしっかりと暑さ対策をして元気に乗り越えていきましょうこんばんは！福屋ゆみですさて先日のカリエンテの写真がアップされましたhttps://www.facebook.com/…

そろそろ梅雨明けでしょうかもう蝉が鳴いているのでなんだかすでに夏が来たような感じですが大きな入道雲と青い空が楽しみですねーこんばんは♪福屋ゆみですさてお盆も終わりほっと一息今年後半のスケジュ…

今日はファンネルくんの四十九日早いような長いような甘えん坊さんがいなくて私のお腹の上はちょっぴり寂しいですがそれでもいつもそばにそして見守ってくれているとそう思っていますこんばんは！福屋ゆ…

ざーっと雨が降りましたね夕方少し外に出たら夕焼けがその光に葉っぱについた水がキラキラとても綺麗でした自然は心を癒してくれますねこんばんは♪福屋ゆみですさて明日は袋井市民講座毎年お声かけいただ…

今日も暑い1日でした雨がさーっと降って少し暑さもやわらぐと良いですねこんばんは♪福屋ゆみです8月レッスンスケジュールです今後のイベント予定も最後に載せていますのでお日にちぜひ空けておいて下さい…

びっくりするほど暑いですねー水分、塩分しっかり補給していますか？歩く私にとってはもう少しやわらいでくれたらいいのになとただたまに吹く風が気持ちいいのですこんばんは！福屋ゆみです昨日は島田へM…

今日は浜北森林公園でのレッスンストレッチは小学生の子達も参加45分間一緒にストレッチしてくれました♪広い場所があると全力で走り回る見ているこちらが元気をたくさんもらいましたそしてZUMBAでは滝の…

今日の朝はパーソナルお身体の状態をみさせていただきながら今日の身体にはどんな動きが必要なのかどこを緩めればいいのかお話を聞きながら進めています始まる前と終わった後の立ち方の変化身体の感覚に…