Blog

美容と健康について耳寄り情報を発信中

カウンセリングで身体の状態やその日のコンディションに合せてメニューをカスタマイズし、一人ひとりに合ったトレーニングを行っております。トレーニングを担当する豊富な専門知識と実績を持つインストラクターが美容と健康に役に立つ情報をはじめ、様々な耳寄りな情報を発信していますのでぜひチェックしてください。

2023/07/26

#reejam#浜松アリーナ#いつも楽しく元気よく#はじめての方大歓迎#予約不要#お時間までにどうぞ#今日もいっぱい笑いました#今日もありがとう#いつもありがとう

2023/07/25

暑い日が続いております皆様いかがお過ごしでしょうか？我が家の玄関前にはポーチュラカが色鮮やかに咲いてくれていますポーチュラカの花言葉は『いつも元気』ほんとみているだけで元気もらっちゃいます…

2023/07/23

今日は予定していたスケジュールがなくなったのでそうだ！大掃除をしようタンスの中身を出して、いるものいらないものあーこんなのあったなぁなんて今日は思いきって今までありがとうと言いながらどんど…

2023/07/23

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整えるおひとりおひとり身体の作り、動きは違います必要なものを必要な分だけフィットネス指導歴２４年ZUMBAイン…

2023/07/19

今日もジリジリと暑い日でした今日のタクシーの運転手さんはいっぱいお話してくださる方タクシー業界も以前と同じようにお客様戻ってきたそうですが、コロナ禍で運転手さんを削減したそうで今は人手不足…

2023/07/17

2023/07/16

今日はアリーナでSTRONG&ZUMBAご参加頂きありがとうございましたしっかり、がっつり動きましたねみなさんの笑顔が何より嬉しいです筋肉痛大好物ですよねそして明日は《7/17月曜日》サーラ音楽ホール14:05…

2023/07/16

お盆が終わりほっと一息無事送り火まで見送ることができました昨日は久しぶりの（4日ですが）フルールさんサーラスポーツさんでのZUMBAご参加頂きありがとうございました一緒に気持ちよく身体を動かすこ…

2023/07/12

2023/07/11

今日は朝からパーソナルご自分の身体の変化に自分で気づくあっ！ちょっとお尻が上がってきた！肩も凝らなくなってきた！そんなお声をいただけて本当に嬉しいですそれもご自分の中で意識が変わるからそれ…

浜松市のパーソナルトレーニングならEMOVE | ブログ