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浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

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フィットネス

身体に合わせた運動方法をご提案

朝晩の風が少しひんやりして来ました過ごしやすくなってきましたね鈴虫の鳴き声も聞こえますどこにいるんだろう?こんばんは!emove福屋ゆみです今日はアリーナでのレッスンお越し頂きありがとうございま…

今日はお久しぶりにZUMBAレッスンを受けにシンプルでダイナミックでとーってもかっこいい先生でした最高汗たっぷりZUMBAは楽しいですねーこんばんは!emove福屋ゆみですさて10月レッスンスケジュールです…

ヤモリの赤ちゃん発見!ヤモリは家守家と住む人を守ってくれる存在そして運気アップ↑この足と手が可愛らしくこの夏も元気に出て来てくれましたいつも姿を見せてくれてありがとうこんばんは!emove福屋ゆ…

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整える必要なものを必要な分だけ『今』を丁寧にフィットネス指導歴24年ZUMBAインストラクターPHIピラティスイ…

今日はパーソナルお身体に触れさせていただきながらどこを緩めたら良いのか?動かしたら良いのか?見つけていきます終わった後には真ん中で立っている感覚が出て良かったです頑張っているところは緩める…

お蕎麦が食べたい!!今日は午前中少し時間があったので春野のお蕎麦屋さんへちょっと早めに着いたので秋葉神社下社へ緑が生い茂るなか蝉の鳴き声とともにこころ静かにお参りしてきましたスーッとした空…

今日もまた真夏のような暑さ夜になったら鈴虫の声が聞こえてきました季節はだんだんと秋に向かっていますねこんばんは!emove福屋ゆみです今日はSTRONGNATION&ZUMBAご参加頂きありがとうございましたさら…

今日も快晴!さわやかな1日でしたねこんばんは!emove福屋ゆみです今日はZUMBAカリエンテ浜松での開催でしたカリエンテとは2~10名でチームを作り日頃練習した振り付けを披露する参加型のイベントですZUM…

✨6月レッスンスケジュール✨《6月4日、18日日曜日》STRONGNATION/ZUMBA浜松アリーナスタジオ12:05〜12:50STRONGNATION13:00〜13:45ZUMBA各1100円《6月7日、14日、21日、28日水曜日》REEJAM/ZUMBA浜松アリ…

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整えるおひとりおひとり身体の作り、動きは違います必要なものを必要な分だけフィットネス指導歴24年ZUMBAイン…

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