✨3月レッスンスケジュール✨

《3月1日,8日,22日,29日 水曜日》
REEJAM/ZUMBA
浜松アリーナ　スタジオ
13:05〜13:50 REEJAM
14:00〜14:45 ZUMBA
各1100円

《3月15日　水曜日》
ピラティス/ZUMBA
なゆた浜北　3階　第2練習室
13:05〜13:50 ピラティス+身体をしなやかに動かすためのエクササイズ（ストレッチポールを使用）
14:00〜14:45 ZUMBA
各1100円

《3月3日、17日　金曜日》
ダンス基礎＋一曲振り付け
クリエート浜松　1階　創造活動室
11:15〜12:45 ダンス基礎＋振り付け
各1500円

《3月5日　日曜日》
REEJAM/ ZUMBA
浜北文化センター　コミュニティ活動室
11:05〜11:50 REEJAM
12:00〜12:45 ZUMBA
各1100円

《3月12日　日曜日》
STRONG NATION / ZUMBA
浜松アリーナ　スタジオ
12:05〜12:50 STRONG NATION
13:00〜13:45 ZUMBA
各1100円

《3月25日　土曜日》
ゆみトレ/ZUMBA
浜北文化センター　コミュニティ活動室
13:05〜13:50 ゆみトレ
☆今回もお腹にターゲットを絞って動いていきます
なぜお腹が凹まないのか？私にはどんなエクササイズが合っているのか？
お話しながらどんどん動いていきます
14:00〜14:45 ZUMBA
各1100円

《3月26日　日曜日》
REEJAM/ ZUMBA
浜北文化センター　コミュニティ活動室
11:05〜11:50 REEJAM
12:00〜12:45 ZUMBA
各1100円

《3月11日　土曜日》
ジョイントZUMBAレッスン　with中川IR
アイミティ浜松

《3月18日　土曜日》
フルールさん有料レッスン
サーラスポーツさん有料レッスン

《3月19日　日曜日》
ZUMBA&Reejamジョイントレッスン
あいホール
ゆみ、ゆっか、あいな、てつや
13:00 開場､受付開始
13:30〜14:15 ZUMBA
14:30〜14:50レクチャー
14:55〜15:45Reejam
参加費3,000円

《毎週水曜日　オンラインストレッチ》
3月1日　『春の経絡　肝、胆経ストレッチ』
3月8日　『タオルを使ったストレッチ』
3月15日　『集中おしりストレッチ』
3月22日　『全身ゆったりストレッチ』

1回700円
4回セット　2000円

参加ご希望の方はDMからもお受けしております

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