明日はSTRONG&ZUMBA 浜松アリーナです

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10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるように

ご自身の身体と向き合い整える

おひとりおひとり身体の作り、動きは違います

必要なものを必要な分だけ♡

 

フィットネス指導歴２４年

♦︎ZUMBAインストラクター

♦︎PHIピラティスインストラクター

♦︎Reejamインストラクター

♦︎パーソナルエクササイズ

♦︎カッピング

♦︎美膣セルフケア講座

 

ご機嫌に日々を過ごすために

心も身体もしなやかに♡

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みなさまご無事でしょうか？

被害に遭われた方の生活が一日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます

 

毎週配信していた動画

寂しい…

楽しみにしていたよー

など嬉しいお言葉をたくさんいただきました♡

 

本当にありがとうございます

まだまだ簡単にできるエクササイズがいっぱいあります笑

 

今、どこかで配信できないか？と思案中です

このブログで発信できたらと思っていたのですが動画のサイズが合わない！

 

何か良い方法があれば教えていただけると嬉しいです♡

YouTubeにするか？他のものを使うか？

もっと短い動画にするか？

 

少しでも健康づくりのお役に立てたらなとわくわくしながら考えています(^^)

 

とはいえなかなかパソコンとの戦いは私にとって課題なのです🤣

 

でもきっと良い方法を見つけまた新たにお伝えしていきますね♡

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

さて明日は

《6月4日　日曜日》

STRONG NATION/ZUMBA

浜松アリーナ　スタジオ

12:05〜12:50 STRONG NATION

13:00〜13:45 ZUMBA

各1100円

 

2週連続のSTRONG NATION

お久しぶりですね

 

明日は暑い晴れの日となりそうです

 

雨続きで頭痛や倦怠感があった方は

少し身体が動かしやすくなるのではないでしょうか？

 

しっかり水分と塩分を摂りながら

楽しくエクササイズしましょう♪

 

初めての方は場所等ご案内いたしますので

https://lin.ee/pZVXb2c

YUMIFUKUYA公式LINEアカウントからご連絡下さいね

 

場所等お分かりの方はお時間までにお越しくださいませ

 

気軽に楽しくフィットネス♡

 

明日も良い一日になりますように

今日咲いたお花♡

鮮やかに咲いてくれました

ファンネルくんも元気です

 

今日もありがとう

いつもありがとう