パーソナルレッスン

お蕎麦が食べたい！！

 

今日は午前中少し時間があったので

春野のお蕎麦屋さんへ

 

ちょっと早めに着いたので

秋葉神社　下社へ

緑が生い茂るなか

蝉の鳴き声とともに

こころ静かにお参りしてきました

 

スーッとした空気が気持ちいい♡

 

さぁ！お蕎麦屋さんへ

と思ったらなんと臨時休業😭

 

それではいっぷく処横川へ

わぁ本日休業

 

それならとすがりあんさんはどうだ！

なんと夏季休暇中

 

ハナレさんは火曜日休み😭

 

山東のお蕎麦屋もお休み

 

いちばん家から近くの二俣のお蕎麦屋さんがやってましたー😆

良かった良かった

 

朝から緑の中をドライブ

とても気持ち良かったです

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

今日はパーソナル

その日のお身体の状態に合わせたエクササイズをおこなっています

 

いろいろやってみて

身体に違和感があるのなら

違う方法を

 

いったりきたりしながら

身体をほぐしてゆるめ整えていきます

 

終わったときに

あっ！お尻ちっちゃくなった😆

 

なんとも嬉しいお言葉です

 

マシンを使ったり、おもりを持ったり

そんなトレーニングも大切

 

でもその前に

身体を整えること

 

これが私のパーソナルです😊

 

ご興味のある方はぜひ♡

 

さて明日は

《9/6 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45 ZUMBA

各1,100円

です

 

お時間までにお越しくださいませ

 

今日もありがとう

いつもありがとう