今日もありがとうございました

年末に向け少しずつお掃除お掃除

今日は洗面台と特定品目のゴミを捨てる

コンプリートしました！

 

一気にまとめてやることが苦手な私は

1日一カ所どこかをやろう

出来るとこだけね

な気持ちでやってます笑

 

だからなかなか片付かないのですけれど

まぁそれも良いか

と思う今日この頃です

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

今日はアリーナでのレッスン

ご参加頂きありがとうございました♡

 

アリーナでのレッスンは今日が今年ラスト

また来年も楽しく動きましょうね♡

 

そしてスタッフの皆様にも年末のご挨拶

いつも気持ち良く使わせていただき本当にありがたいです

 

夜はオンラインストレッチ

身体ぽかぽかストレッチ

今日は仰向けで寝ず

どんどん動いてみました

 

縮こまった身体を

伸ばす

ひろげる

動かす　

 

胸いっぱいに空気を取り込んで

デコルテに光を集めて

探してみてくださいね♡

 

ファンネル君

きょうもぬくぬくお昼寝中です

 

今日もありがとう

いつもありがとう