5/30 エアロビクスイベント

5/30エアロビクスイベント

 

大阪の専門学校の同級生が浜松に来てくれました♡

もう卒業して27年にもなるでしょうか

 

今は鍼灸とパーソナルジムの経営者と

会社員の2人

 

それぞれ別の道を歩みながらもこうしてエアロビクスを通じて仕事ができること

本当に嬉しく思います

 

私自身エアロビクスはこのイベント以外

振り付けを考えていないので

まーえらいこっちゃです笑

 

それでもお互いにいろんなところをカバーしながら最終的にはしっかりまとまる

これがいつもすごいなぁと

思っています☺️

 

45分の3人による何かしらのレッスンと

60分のエアロ

頭も身体もぱんぱんになったのではないでしょうか😆

わたしはぱんぱんでした🤣

 

ZUMBAは緩急のある曲を取り入れ

自分でおやすみするところはお休みできる

エアロビクスは動き続ける

 

同じ有酸素運動でもここが大きな違いかなと思います

だから運動量はエアロビクスのほうが多いですよね☺️

やりきった皆さんが本当にすごい！

んです❤️❤️❤️

 

次回は大阪

11/28 です

またまた美味しいものを食べるツアーも企画しますのでぜひ一緒に大阪へ行きましょう✨✨✨

 

今日もありがとう

いつもありがとう