浜松市のパーソナルトレーニングならEMOVE | ブログ

台風が近づいてきていますね大難は小難に小難は無難に何事もなくすぎてくれる事を願いますこんばんは！EMOVE福屋ゆみです昨日は藤枝にて膣ケアグループ講座を開催しました去年の11月にお声かけいただきや…

雨と雷がすごいですねわぁ水が出ないー少し慌てましたがすぐに回復日本のライフラインすごいなとそしてありがたいなと感じた夜でしたこんばんは♪EMOVE福屋ゆみですさてビッグイベントのお知らせですWisin…

『StudyofMovement』私が学んでいるピラティスの団体の言葉です動きの中で勉強するストレッチや身体を動かす時あー今日はなんだかかたいなぁ動かすとゴリゴリするなぁちょっとやってやーめた笑になること…

いつも元気だねーと言われる私ですが今年の夏は少しバテ気味です外に出た暑さと部屋の中の温度差が厳しいそんな時はZUMBAやReejamで体を動かすとすっきりするのですよねーちょっと身体が重だるいなぁなん…

ひぐらしの鳴き声をきくとあーそろそろ夏も終わりかななんて思いますがまだまだ暑いですねみなさま元気でお過ごしですか？私はよく食べ、よく寝て、よく動いて今日も元気ですこんばんは♪福屋ゆみですさて…

地元のお祭りが始まりました日々の感謝を込めて一緒に参加したいと思います♪こんばんは♪福屋ゆみです9月レッスンスケジュール《9/1日曜日》浜北体育館11:05～11:50ピラティス12:00～12:45ZUMBA《9/4,11,1…

夏休みなーんにもしない贅沢いろいろどこに行こうか迷いましたがやはり温泉1番のリラックスタイムですこんばんは♪福屋ゆみですさて明日は《8/9金曜日》クリエート浜松創造活動室11:15～12:45ダンス基礎&…

朝ののんびりした時間にブログを書いています最近は少し早起きなので蝉の鳴き声や鳥の鳴き声がよく聞こえます朝の時間って楽しいなおはようございます♪福屋ゆみです先日ellisecafeさんにて膣ケア講座を開…

お朔日詣り朝の空気はさわやかに気持ちよく鳥の鳴き声が聞こえ6時を過ぎたらいっせいに蝉が鳴き始めました面白いものだなぁと肌で感じ耳で感じ目で楽しむそんな日常が何よりも幸せですねこんばんは♪福屋…

この夏は今までに経験したことがないような暑さ皆様お元気ですか？私たちの身体は暑さを感じると汗をかいたり、血管を拡張させて熱を放出し体温を調整していますこの体温調節機能を担っているのが無意識…