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美容と健康について耳寄り情報を発信中

カウンセリングで身体の状態やその日のコンディションに合せてメニューをカスタマイズし、一人ひとりに合ったトレーニングを行っております。トレーニングを担当する豊富な専門知識と実績を持つインストラクターが美容と健康に役に立つ情報をはじめ、様々な耳寄りな情報を発信していますのでぜひチェックしてください。

己書

2024/09/11

秋の虫達の声が聞こえてきます季節はどんどん移り変わっていますね夏のお疲れが出やすい時期です疲れた時はまず寝るそしてしっかり食べてよく動く基本に戻り整える身体にとって良いことも悪いこともそれ…

10月レッスンスケジュール《10/2,9,23,30水曜日》浜松アリーナスタジオ13:05~13:50Reejam14:00~14:45ZUMBA《10/4,18金曜日》クリエート浜松創造活動室11:15~12:45ダンス基礎&一曲振り付け1500円《10/1…

小さなヤモリちゃんが来ました光に集まった虫たちを一生懸命食べてくれています築50年以上の我が家はたくさんの虫もいるでしょうありがたいことですみーちゃんはじーっと見つめてしっぽをふりふりしてい…

久しぶりに天下一品のラーメンを食べましたもちろんこってりで鶏ガラと野菜たっぷりのスープは飲むスープではなく食べるスープあのとろっとした感じがたまらなく美味しいのですこのスープを作るのに3年9…

朝日が眩しい濡れた葉っぱはキラキラしていましたおはようございます♪EMOVE福屋ゆみです今日の浜北体育館でのレッスンは通常通り開催いたします身体を動かしてスッキリしましょう道中お気をつけてお越し…

みなさま無事お過ごしですか?雨は少し小ぶりになってきた感じ難なく無事に過ぎてくれる事を願いますこんばんは♪EMOVE福屋ゆみですさて明日は《9/1日曜日》浜北体育館11:05~11:50ピラティス12:00~12:45…

おはようございます♪EMOVE福屋ゆみです今日のサーラ音楽ホールでのレッスンは中止とさせていただきます雨雲ではどうやら夜まで降り続く様子どうぞご安全にお過ごしくださいね明日のレッスンはまたこちら…

みなさま無事お過ごしですか?今日は少しの間青空が見えましたね朝は虹もでていました各地でさまざまな災害にあわれている方もいらっしゃるかと思います大難が小難に小難が無難になりますようにこんばん…

台風

2024/08/28

今日は浜松アリーナでのレッスンご参加頂きありがとうございました身体もスッキリ無事開催できて良かったです今後台風の影響で土曜日のレッスンは中止となる可能性があります状況をみて金曜日に決定いた…

台風です降ったり止んだりなかなかやっかいなお天気ですね何事もなく無事過ぎてくれますように明日のレッスンは浜松アリーナ今のところ予報では曇りマークになっています状況が常に変化しています開催で…

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