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美容と健康について耳寄り情報を発信中

カウンセリングで身体の状態やその日のコンディションに合せてメニューをカスタマイズし、一人ひとりに合ったトレーニングを行っております。トレーニングを担当する豊富な専門知識と実績を持つインストラクターが美容と健康に役に立つ情報をはじめ、様々な耳寄りな情報を発信していますのでぜひチェックしてください。

2023/08/08

今日は8/8皆様いかがお過ごしでしたか？今日はライオンズゲートエネルギーがすごい日だそうですね帰り道の空を見上げて大きく深呼吸とーっても綺麗でした☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽し…

2023/08/07

ちょこっとバタバタしておりましたお久しぶりのブログ更新皆様いかがお過ごしですか？台風の影響だからでしょうか身体がなんだか重だるいすっきりしないまだまだ暑い日が続きますが無理せずぽちぽちいき…

2023/08/04

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整えるおひとりおひとり身体の作り、動きは違います必要なものを必要な分だけフィットネス指導歴２４年ZUMBAイン…

2023/08/03

✨ZUMBAジョイントレッスン✨3ヶ月に一度のお楽しみ♡いっぱい笑っていっぱい楽しみましょう皆様のご参加お待ちしております9月「NoriFitnessサークル」9月は福屋IRと80分のジョイント💓【ExcitingZUMBA®️80…

2023/08/03

今日はゴールドジムさんでの代行レッスン何年かぶりにお会いできた方も初めての方にもたくさんご参加いただき感謝感激です身体を動かす楽しさが伝わっていたら嬉しいですこんばんは！emove福屋ゆみですさ…

2023/08/02

2023/08/01

✨8月レッスンスケジュール✨《8/2,23水曜日》なゆた浜北第二練習室13:05〜13:50ピラティス14:00〜14:45ZUMBA《8/6日曜日》浜北体育館13:05〜13:50Reejam14:00〜14:45ZUMBA《8/9,16,30水曜日》浜松アリーナ…

2023/07/31

2023/07/30

猛暑酷暑そんな言葉が今年は当てはまっているような感じです今日は土用の丑の日でしたね我が家はホッケですが笑しっかり食べて程よく動いてぐっすり眠れますようにこんばんは！emove福屋ゆみです今日は浜…

2023/07/27

今日の風は爽やかお久しぶりのオフですこんばんは！emove福屋ゆみです今日は久しぶりの丸一日オフこの季節はそう！海ですボディーボードを持って静波へ夏休みだからか子供ちゃんたちもいっぱいいい色に焼…

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