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浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

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フィットネス

身体に合わせた運動方法をご提案

身体の現状を丁寧にチェックした上で、よりバランスが良く綺麗な身体に導けるようにフィットネスの方法をご紹介してまいります。無理のない運動によって身体に適度な刺激を与え、若々しく健やかな心と身体を保てるようにお手伝いいたします。浜松市で女性が続けやすく、楽しいレッスンを心掛けております。

浜松市で楽しくフィットネス

4月は冷たい雨からのスタートいろいろなものを流してすっきり晴れが楽しみ明日からググっと暖かくなるようです寒い分長く桜が楽しめそうですねおはようございます♪福屋ゆみですさて4月レッスンスケジュー…

大感謝祭

2025/03/30

大感謝祭愛にいっぱい包まれた日となりました感謝感謝でいっぱいですおはよございます♪福屋ゆみですいつもサークルに来てくださっている方にいつもありがとうを伝えたい!この漠然とした想いがかたちとな…

一気に桜が咲きはじめましたね来週は見頃になるでしょうかおはようございます♪福屋ゆみですさていよいよ明日は大感謝祭です今セットリストを作っているのですがあれもこれもやりたい曲ばかりでワクワクし…

JAM SESSION

2025/03/24

昨日は学びの日JAMSESSIONに参加してきましたJAMSESSIONとはZUMBAの指導(キューイング)のタイミングや振り付けの考え方プログレッション(徐々に振り付けを変えていく事)を実際に動きながら学んでいき…

己書

2025/03/20

今日は春分の日昼と夜の長さが同じ(若干昼の方が長いそうですが)季節は巡りだんだんと夏に向かっていきますね3月はなんだか慌ただしい日が続きますね草木が芽吹き、万物が成長しようと天に向かってのび…

今日は晴れ気温は少し低そうですが春に向けてなんだか空気も柔らかくなっているような気がしますそろそろ桜の芽が膨らみ始めますかねおはようございます♪福屋ゆみですさて先日のイベント後信太郎先生と動…

Shintaro&YumiジョイントZUMBAご参加いただきありがとうございました75分ノンストップあれもう終わっちゃう楽しすぎて時間があっという間に過ぎてしまいました曲の好みズンズンと響くような音重めのリズ…

確定申告も無事終わりほっと一息毎年税理士さんには感謝でいっぱいです光明山光明寺へ金色に光る大黒天様に会いに朝のピンとした空気が何とも気持ちがいい今の私はどうやら自然を求めているようです空き…

キラキラと朝日が気持ちいいですね今日は天赦日に一粒万倍日そして寅の日決意、決断気持ちの切り替え今後の夢や目標を人に話してみたり何かに書いてみたりすると良いそうですよ私は4月からスポーツに関す…

今日もすっきりとした晴れですね花達も一気に開きそう今年の桜はいつぐらいになるかしら?おはようございます♪福屋ゆみですさて今日は《3/9日曜日》浜北体育館10:05~10:50目指せ桃尻音楽に合わせて楽し…

長年インストラクターとして培った知識と経験を基に、マンツーマンでフィットネスを指導しております。パーソナルトレーニングを中心として全身のバランスと姿勢を調整し、より健康的で見た目も美しい身体に導けるようサポートしてまいります。まずはぜひご自身に合うプランをご検討いただき、レッスンをご体験ください。インナーマッスルを鍛えながら全身をケアするピラティスや楽しく汗を流せるダンスなど、様々なメニューを浜松市で承っております。

浜松市で楽しくフィットネス

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