浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

本日20:00～お申し込み開始ですJackySPECIALEVENTinHAMAMATSU6/6（土）13:15～T-pop受付開始13:30～14:30T-pop14:45～ZUMBA受付開始15:00～16:30ZUMBA（動画撮影込み）16:50完全体退室サーラ音楽ホール都…

民生委員の仕事が4月から本格的に始まりました訪問して状況をお伺いして必要なことどんなサービスが受けられるのかを一緒に考えていきます民生委員は高齢者の方だけではなく児童も対象ですこんな時はどう…

オンラインストレッチ毎週木曜日20:00～20:45ZOOMを使用します（参加者さんはマイクカメラオフ）ゆっくりなのに身体がじんわり温まるストレッチを行った日はぐっすり眠れた自分のペースでできるから嬉し…

今日もはじめて有酸素&ZUMBAご参加いただきありがとうございました♪すっきり汗を流していただけましたでしょうか私はとーってもスッキリしました！さて来週は私の大好きなIRMaiちゃんに来ていただきます…

イベントのお知らせです私が月に一度習っている心整う時間己書そしていつも心躍るウェアを作ってくださるkaparaちゃんとの共同イベントを開催します己書やってみたい！という方もウェア作ってみたい！と…

5月レッスンスケジュール《5/3日曜日》浜北体育館13:05～13:50目指せ桃尻お尻の様々なエクササイズを取り入れ楽しくヒップアップ目指せ桃尻14:00～14:45ZUMBA《5/4月曜日》サーラ音楽ホール多目的室112:0…

4月レッスンスケジュール《4/1水曜日》浜松アリーナスタジオ13:05～13:50Reejam14:00～14:45ZUMBA《4/4日土曜日》浜北体育館14:05～14:50ダイナミックストレッチ運動前に行った方が怪我の予防につながる…

U-koMarianYumiZUMBAジョイントレッスンご参加いただきありがとうございました今までいろんなイベントでお二人とはご一緒させていただいていましたが3人では初動きがとてもかっこよくて素敵なU-ko先生盛…

会員外の方もOKですダンス基礎45&ZUMBA60 サーラスポーツ浜松 @sala_sports3/21土曜日ダンス基礎45 時間15:00～15:45 場所スタジオA 料金会員550円/会員外880円（税込）ZUMBA60 時間16:00～17:00 場所ス…

4月レッスンスケジュール《4/1水曜日》浜松アリーナスタジオ13:05～13:50Reejam14:00～14:45ZUMBA《4/4日土曜日》浜北体育館14:05～14:50ダイナミックストレッチ運動前に行った方が怪我の予防につながる…