浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

5月レッスンスケジュールお問い合わせ、ご質問等はＤＭから承っております 初めてましての方は行きます！メッセージをお願いいたします 折り返し場所、持ち物等ご案内いたします一度来ていただいたら予約…

昨日は名古屋へZUMBAR2ワークショップを受けに行ってきましたRythms2とはフラメンコサンバベリーダンスソカタンゴケブラディータの6つのリズムを学びますZUMBAは世界中を旅するダンスさまざまなジャンル…

めっちゃ楽しいエアロ話を聞いているだけでもおもろい関西弁が好きという理由で大阪の専門学校に行くことを決めた私が出会えた2人大阪と浜松今回で5回目かな？こうして行ったり来たりしながら一緒に仕事…

本日20:00～お申し込み開始ですJackySPECIALEVENTinHAMAMATSU6/6（土）13:15～T-pop受付開始13:30～14:30T-pop14:45～ZUMBA受付開始15:00～16:30ZUMBA（動画撮影込み）16:50完全体退室サーラ音楽ホール都…

民生委員の仕事が4月から本格的に始まりました訪問して状況をお伺いして必要なことどんなサービスが受けられるのかを一緒に考えていきます民生委員は高齢者の方だけではなく児童も対象ですこんな時はどう…

オンラインストレッチ毎週木曜日20:00～20:45ZOOMを使用します（参加者さんはマイクカメラオフ）ゆっくりなのに身体がじんわり温まるストレッチを行った日はぐっすり眠れた自分のペースでできるから嬉し…

今日もはじめて有酸素&ZUMBAご参加いただきありがとうございました♪すっきり汗を流していただけましたでしょうか私はとーってもスッキリしました！さて来週は私の大好きなIRMaiちゃんに来ていただきます…

イベントのお知らせです私が月に一度習っている心整う時間己書そしていつも心躍るウェアを作ってくださるkaparaちゃんとの共同イベントを開催します己書やってみたい！という方もウェア作ってみたい！と…

5月レッスンスケジュール《5/3日曜日》浜北体育館13:05～13:50目指せ桃尻お尻の様々なエクササイズを取り入れ楽しくヒップアップ目指せ桃尻14:00～14:45ZUMBA《5/4月曜日》サーラ音楽ホール多目的室112:0…

4月レッスンスケジュール《4/1水曜日》浜松アリーナスタジオ13:05～13:50Reejam14:00～14:45ZUMBA《4/4日土曜日》浜北体育館14:05～14:50ダイナミックストレッチ運動前に行った方が怪我の予防につながる…