浜松市のパーソナルトレーニングで無理のないフィットネス | 継続的

11月がスタートしましたお朔参り今月も木々のパワーをたくさんいただきましたこんばんは！emove福屋ゆみです10月はお休みなくありがたいことにお仕事続きだったのでこの2日間はおやすみ！草津温泉に行っ…

ゴールドジム浜松さん代行レッスン無事4回終了しましたご参加いただきありがとうございましたお久しぶりにお会いできた方や初めましての方何ヶ月前の代行の時初めてZUMBAをされた方が今も続けて楽しんで…

今日は筋肉痛！お腹と内腿に効いています昨日はSTRONGNATION初めてご参加の方もSTRONGNATIONはジャンプやスクワットキックやパンチ様々な要素を取り入れながら短時間で効率よくエクササイズすることが出…

今日は雲ひとつない青空気持ちよかったですねーお昼間はREEJAM&ZUMBAのレッスン夜はZUMBAを受けてきましたーシンプルにダイナミックにとても素敵でした今日も楽しく笑顔で踊れましたこんばんは！emove福…

今日の午前中は光明山光明寺さんへ日本最大の大黒天様久しぶりにお会いしてきました相変わらず金ピカ明日はお祭りだそうで行く道にはたくさんの提灯がちょうど良い気候たくさんの方がいらっしゃるでしょ…

今日はカッピングとパーソナルお越しいただきありがとうございましたお話している時間も何より楽しく首、肩周りが軽くなった体重が減ったお腹がすっきりしてきたなどなどたくさんの嬉しいお声を聞くこと…

今日は３ヶ月ぶりに病院へ喘息のチェックをしてもらいましたおかげさまで数値は安定元気に過ごせることがありがたいですこんばんは！emove福屋ゆみです今日はカッピングからのアリーナでのレッスンカッピ…

今日もスカッとした青空歩いていても気持ちが良いです午前中はカッピングお身体に触れさせていただく事で今、どんな状態なのかな？と教えてくれますそこをゆっくりとほぐして緩めるまずは凝り固まったと…

✨ZUMBAJointLesson✨KAZUE＆YUMI承認No24786日程11月26日日曜日場所藤枝地区交流センター参加費2,200円笑顔がとーっても素敵なKAZUEIRとジョイントさせていただきます😍動きもとてもパワフル横で踊っている…

スカッと晴れた青空空を見上げると飛行機がくっきり見上げるたびに見ることができましたあの飛行機はどこにいくのかな？なんて想像を膨らませながら楽しんでましたこんばんは！emove福屋ゆみです今日はRe…