秋バテには

今日はカッピング、パーソナルday

お越し頂きありがとうございました

 

季節の変わり目

ここ最近はお昼間が暑く湿度が高かったですね

そのため、『湿邪』に弱い胃腸の吸収力が弱ったまま元気と潤い不足になり

秋バテをしている方も見受けられます

 

さらに晴れたと思えば

空気は乾燥し、『燥邪』肺に影響が出やすくなり、身体の潤いを奪っていきます

 

そんな時はお風呂にゆっくり入り

運動をして汗をかきやすい状態を作る

カッピングもおすすめです

こまめな水分補給もお忘れなく♡

 

こんばんは！emove福屋ゆみです

 

さて明日は

《11/8 水曜日》

浜松アリーナ　スタジオ

13:05〜13:50 Reejam

14:00〜14:45 ZUMBA

各1,100円です

 

お時間までにお越しくださいませ♡

 

明日もすっきり身体を動かしましょう

 

新そば♡

先日の旅行の帰り道にふらっと寄ったお蕎麦屋さん

美味しかったー

 

うどん大好きっこですが

ここ最近はお蕎麦も大好きです

なんでも好きか😆

 

今日もありがとう

いつもありがとう