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美容と健康について耳寄り情報を発信中

カウンセリングで身体の状態やその日のコンディションに合せてメニューをカスタマイズし、一人ひとりに合ったトレーニングを行っております。トレーニングを担当する豊富な専門知識と実績を持つインストラクターが美容と健康に役に立つ情報をはじめ、様々な耳寄りな情報を発信していますのでぜひチェックしてください。

2023/06/29

今日の夕方は風が吹いて心地よいここぞとばかりに草むしり土を掘り起こして根っこからとるこれがなかなか大変気付けば2時間笑土に触れ柔らかさを感じただひたすらもくもくとあーすっきりです明日腰は大丈…

2023/06/28

今日は蒸し暑い1日でしたね癖っ毛ちゃんがうねうねです笑以前はそれもいやーと思っていましたが今はそれも良しと思える今日この頃ですこんばんは！emove福屋ゆみです今日はアリーナでのレッスンご参加頂…

2023/06/26

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整えるおひとりおひとり身体の作り、動きは違います必要なものを必要な分だけフィットネス指導歴２４年ZUMBAイン…

2023/06/25

今日は浜北文化センターでReejam&ZUMBAご参加頂きありがとうございました初めての方もそして豊橋からもご縁が繋がること本当に嬉しいですこんばんは！emove福屋ゆみです出逢いがあれば別れもあるちょっと…

2023/06/24

2023/06/23

今日の夕焼けは鮮やかなピンク色明日もしっかり晴れそうですね気温もぐんと上がる予報水分、塩分補給をしっかりと熱中症に気をつけながら楽しくいきましょうこんばんは！emove福屋ゆみです今日はダンス基…

2023/06/22

今日はパーソナル姿勢のチェックから固くなっているところ動きにくいところを見つけ緩めてほぐしていく毎回見させていただくのでちょっとした身体の変化に気づくことができますだからこそいつもレッスン…

2023/06/21

今日はアリーナでのレッスンそしてオンラインストレッチご参加頂きありがとうございました今日のオンラインではまずひたすらほぐすこと、緩めることそして整えることをお伝えしていきました運動と聞くと…

2023/06/20

今日はパーソナルとカッピングdayお越しいただきありがとうございました日々の習慣習慣とは日々の生活の中で無意識に行動している状態のこと例えば「毎朝歯磨きをしなければ」と思ってやっている人は少な…

2023/06/18

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