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美容と健康について耳寄り情報を発信中

カウンセリングで身体の状態やその日のコンディションに合せてメニューをカスタマイズし、一人ひとりに合ったトレーニングを行っております。トレーニングを担当する豊富な専門知識と実績を持つインストラクターが美容と健康に役に立つ情報をはじめ、様々な耳寄りな情報を発信していますのでぜひチェックしてください。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整えるおひとりおひとり身体の作り、動きは違います必要なものを必要な分だけフィットネス指導歴24年ZUMBAイン…

今日から7月6月までの感謝と7月からも元気に過ごせますようにと氏神様にご挨拶雨はザーザーでしたが霧が立ち込めていてなんとも幻想的な雰囲気すっきり洗い流してまた新たにスタートですねこんにちは!em…

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🌈7月レッスンスケジュール🌈《7/1土曜日》浜北森林公園やまびこホール10:00〜10:45モーニングストレッチ11:00〜11:45ZUMBA《7/2日曜日》浜北体育館13:05〜13:50STRONGNATION14:00〜14:45ZUMBA《7/5水曜日…

今日の夕方は風が吹いて心地よいここぞとばかりに草むしり土を掘り起こして根っこからとるこれがなかなか大変気付けば2時間笑土に触れ柔らかさを感じただひたすらもくもくとあーすっきりです明日腰は大丈…

今日は蒸し暑い1日でしたね癖っ毛ちゃんがうねうねです笑以前はそれもいやーと思っていましたが今はそれも良しと思える今日この頃ですこんばんは!emove福屋ゆみです今日はアリーナでのレッスンご参加頂…

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今日は浜北文化センターでReejam&ZUMBAご参加頂きありがとうございました初めての方もそして豊橋からもご縁が繋がること本当に嬉しいですこんばんは!emove福屋ゆみです出逢いがあれば別れもあるちょっと…

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今日の夕焼けは鮮やかなピンク色明日もしっかり晴れそうですね気温もぐんと上がる予報水分、塩分補給をしっかりと熱中症に気をつけながら楽しくいきましょうこんばんは!emove福屋ゆみです今日はダンス基…

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