明日はダンス基礎です
2023/11/09
今日はカッピングとパーソナルお越しいただきありがとうございました『心と身体を緩める』忙しかったり、緊張や不安があったりストレスがかかるとこころだけではなく身体もガチッと緊張してしまいますそ…
秋バテには
2023/11/07
今日はカッピング、パーソナルdayお越し頂きありがとうございました季節の変わり目ここ最近はお昼間が暑く湿度が高かったですねそのため、『湿邪』に弱い胃腸の吸収力が弱ったまま元気と潤い不足になり秋…
リラックスの時間
2023/11/06
雨が降り始めました乾燥を感じるこの季節身体にとってもお肌にとっても必要ですね夏にくらべ汗をかく機会が少なくなる分水分補給も少なくなっていますこまめにこまめにお水をとっていきましょう私も気を…
代行レッスン無事終了しました
2023/10/31
ゴールドジム浜松さん代行レッスン無事4回終了しましたご参加いただきありがとうございましたお久しぶりにお会いできた方や初めましての方何ヶ月前の代行の時初めてZUMBAをされた方が今も続けて楽しんで…
11月26日は
2023/10/26
今日はカッピングとパーソナルお越しいただきありがとうございましたお話している時間も何より楽しく首、肩周りが軽くなった体重が減ったお腹がすっきりしてきたなどなどたくさんの嬉しいお声を聞くこと…
今日もみなさんとても可愛かったです
2023/10/25
今日は３ヶ月ぶりに病院へ喘息のチェックをしてもらいましたおかげさまで数値は安定元気に過ごせることがありがたいですこんばんは！emove福屋ゆみです今日はカッピングからのアリーナでのレッスンカッピ…
🍁11月レッスンスケジュール🍁
2023/10/21
🍁11月レッスンスケジュール🍁《11/3金曜日祝日》サーラ音楽ホール多目的室114:05〜14:50Reejam15:00〜16:00ZUMBA《11/5,19日曜日》浜松アリーナスタジオ12:05〜12:50STRONGNATION13:00〜13:45ZUMBA《11/8,…
常きげん
2023/10/03
今日はお久しぶりに私の1番好きなラーメン屋さん天下一品へこってりラーメンとライスと唐揚げランチセットですこってりは本当シチューみたいそのドロドロ感がたまらなく無性に食べたくなるのです最後はご…
動くことで流れができる
2023/10/02
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整える必要なものを必要な分だけ『今』を丁寧にフィットネス指導歴２４年ZUMBAインストラクターPHIピラティスイ…
新色入荷
2023/09/22
今日は雨上がりここぞとばかりに1時間だけ草取り先日読んだ本に穴を掘って草を埋めるそれが土に還ることができるとかいてあったので早速やってみよう！穴を掘ってー掘ってーなかなか深くは掘れませんこれ…
