明日は代行レッスン
2023/06/07
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整えるおひとりおひとり身体の作り、動きは違います必要なものを必要な分だけフィットネス指導歴２４年ZUMBAイン…
よく眠れる大切さ
2023/06/05
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明日はSTRONG&ZUMBA 浜松アリーナです
2023/06/03
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おついたちまいり
2023/06/01
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ご縁がつながり
2023/05/31
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オリジナルTシャツ届きました♡
2023/05/30
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✨6月レッスンスケジュール✨
2023/05/29
✨6月レッスンスケジュール✨《6月4日、18日日曜日》STRONGNATION/ZUMBA浜松アリーナスタジオ12:05〜12:50STRONGNATION13:00〜13:45ZUMBA各1100円《6月7日、14日、21日、28日水曜日》REEJAM/ZUMBA浜松アリ…
「膣ケアのセルフケア講座って何をするんですか？」
2023/05/29
「膣ケアのセルフケア講座って何をするんですか？」とご質問を頂きましたありがとうございます♡全3回の講座です1回60分基本対面ですがzoomも可能第1回生活環境を知るアンケート女性の身体の基本知識第2回…
6月レッスンスケジュール
2023/05/29
梅雨入りしましたねこの季節は身体に水分を溜め込みやすい時☆規則正しい生活☆だるさや倦怠感を感じる時はストレッチや運動をこまめにし、血流の流れをよくする☆蒸し暑くなりますが、冷たいものを摂りすぎ…
オイル入荷しました
2023/05/28
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10年後、20年後も健康で楽しく過ごせるようにご自身の身体と向き合い整えるおひとりおひとり身体の作り、動きは違います必要なものを必要な分だけフィットネス指導歴２４年ZUMBAイン…
